Milrepa Tuổi Già

Jetsun Milarepa hát:

Một là bạn đứng dậy trông như thể là đang nhổ một cây cọc ra khỏi đất;

Hai là bạn lết dài cứ như là rình bắt một con chim;

Ba là bạn ngồi xuống như một cái bao chứa đồ nặng bị thả xuống.

Khi cả ba điều này đều đã có, này bà cụ,

Bà là một bà cụ già buồn tẻ mà cái thân huyễn ảo của bà đang bị phế thải đi.

Một là ở bên ngoài da dẻ của bạn nhăn nheo rủ xuống;

Hai là từ bên trong thịt và máu co rút lại làm cho xương xẩu nhô ra;

Ba là thêm vào giữa hai thứ đó nữa là bạn ngớ ngẩn, điếc lác, mù lòa và mê muội.

Khi cả ba điều này đều đã có, này bà cụ,

Khuôn mặt của bà cau có với những lớp nhăn xấu xí.

Một là quần áo của bạn quá tơi tả và nặng nề;

Hai là thức ăn và thức uống của bạn vô vị và lạnh nhạt;

Ba là bạn ngồi lên chiếc chiếu da bạn khắp tứ phía trồi lên.

Khi cả ba điều này đều đã có, này bà cụ,

Bà giống như là một hành giả  dzô-ga (yoga) đã thực chứng đang bị người và chó giẫm đạp lên.

============================= 

Việt dịch: Tiểu Tăng Nguyệt Quang Bảo
Turners Station, KY: 08/8/2018

Nguyên văn Anh ngữ:

Jetsun Mila sings:

One, you stand yourself up as if pulling a peg from the ground;

Two, you creep along as though you were stalking a bird;

Three, you sit down like a sack being dropped.

When these three things come together, granny,

You're a sad old woman whose illusory body's wasting away.

One, from the outside your skin hangs in wrinkles;

Two, from the inside protrude bones where flesh and blood have shrunk;

Three, in between you're stupid, deaf, blind and dazed.

When these three things come together, granny,

Your face frowns with ugly wrinkles.

One, your clothes are so ragged and heavy;

Two, your food and drink is insipid and cold;

Three, you sit on your mat propped up with skins on four sides.

When these three things come together, granny,

You're like a realized yogi being trampled by men and dogs.

- Milarepa